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Was muss ich am anfang der schwangerschaft beachten
Vereinbaren Sie einen Termin bei Ihrem Frauenarzt.
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Suchen Sie sich eine Hebamme.
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Machen Sie einen Zahnarzttermin.
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Nehmen Sie ausreichend Flüssigkeit zu sich.
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Einige Frauen sorgen sich, dass Sie in der Schwangerschaft stark zunehmen könnten. In der Frühschwangerschaft könnte sogar das Gegenteil der Fall sein und Sie verlieren erst einmal Gewicht. Ideal wäre allerdings eine Zunahme von ein bis drei Kilo. Durchschnittlich geht man von einer Gewichtszunahme bis zum Ende der
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Wenn du berufstätig bist, stehen dir in den meisten Fällen sechs Wochen vor und acht Wochen nach der Geburt Mutterschaftsgeld zu. Da die finanzielle Unterstützung rund um die Geburt wichtig ist, solltest du das Mutterschaftsgeld rechtzeitig - das heißt im zweiten Schwangerschaftsdrittel - beantragen. 6. Eine Tagesbetreuung oder einen.
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nicht (ausreichend) durchgebratenes Fleisch. rohen, in Salzlake marinierten oder kaltgeräucherten Fisch (Salzheringe, Forellenfilets, Räucherlachs, Sushi) rohe Eier. Rohmilch. Abgeraten wird auch von Rohschinken, Teewurst, Mett und Salami in der Schwangerschaft. Essen Sie auch keinen Käse aus Rohmilch.
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Per Flugzeug, Auto oder Zug: Das gilt für Schwangere. Auch bei der Urlaubsanreise sollten Schwangere einige Punkte berücksichtigen: Schwanger fliegen. Liegen keine ärztlichen Bedenken vor, ist Fliegen in der Schwangerschaft möglich. Trotz erhöhter Strahlenbelastung gelten auch einzelne Langstreckenflüge in der Regel nicht als gefährlich.
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Essen in der Schwangerschaft: Hygiene beachten. Wie bereits erwähnt, ist eine gewissenhafte Hygiene ebenso wichtig, um die Gefahr von Lebensmittelinfektionen in der Schwangerschaft einzudämmen: Obst und Gemüse sollten gründlich unter fließendem Wasser gereinigt werden.
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Mutterschutzgesetz: Deine Rechte und Pflichten im Mutterschutz. Wenn du schwanger bist, hast du besondere Rechte. Geregelt sind diese im Mutterschutzgesetz, das dich ab 6 Wochen vor der Geburt schützt. Doch nicht nur der Arbeitgeber hat Vorschriften, an die er sich halten muss. Auch du als Schwangere hast einige Pflichten. anzeichen schwangerschaft erste woche
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Vermeiden Sie rohe Lebensmittel.
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anzeichen stabile schwangerschaft
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