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Was tun wenn man immer wieder krank wird
für ausreichend Schlaf sorgen.
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auf das Rauchen verzichten und nur wenig Alkohol konsumieren.
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Stress dauerhaft vermeiden.
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Wenn in regelmäßigen Abständen immer wieder Erkältungen, Blasenentzündungen, Pilzinfektionen oder andere Infekte auftreten, könnte Dein Immunsystem.
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Chronisches Erschöpfungssyndrom: Wenn man sich immer krank fühlt Man hat für nichts mehr Kraft, kann kaum aufstehen oder arbeiten gehen. Dazu Muskelschmerzen, Nervenstörungen und Grippesymptome.
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Kneippsche Anwendungen sind auch heute noch sehr wirksam. Außerdem ist ausreichend Ruhe ganz wichtig. Im Winter brauchen wir mehr Schlaf. jameda: Manche Patienten klagen darüber, dass sie nicht nur anfällig für Krankheiten sind, sondern sich auch dauernd müde fühlen.
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Auch das Immunsystem von Erwachsenen muss sich immer wieder mit Krankheitserregern auseinandersetzen, mit denen es zuvor noch keinen Kontakt hatte. Jeder ist deshalb im Laufe des Jahres mal erkältet oder fängt sich eine Fußpilzinfektion oder eine Magen-Darm-Infektion ein.
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Und wenn eine Erkältung bei mir immer länger dauert oder gar nicht mehr endet? Dann sollte die Ursache abgeklärt werden, zum Beispiel mittels Röntgenaufnahmen der Nebenhöhlen.
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Nehmen Sie sich also nichts mehr für diesen Abend vor, schalten Sie so gut es geht ab. Stress schwächt die Abwehrkraft. Warmes Baden: mehrfach wirksam ist auch ein warmes Vollbad (37 Grad, nicht.
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1. Immer wieder erkältet: Viel Wasser trinken. Wasser stellt die Grundlage der Lymphe dar, denn sie hält die Flüssigkeit in Bewegung und hilft dem Gewebe, sich zu reinigen. Durch zu wenig Trinken staut sich der Lymphfluss. immer wiederkehrende infekte atemwege
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